乳酸を活かしたスポーツトレーニング 新版 （KSスポーツ医科学書） [ 八田 秀雄 ]

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KSスポーツ医科学書 八田 秀雄 講談社シンパンニュウサンヲイカシタスポーツトレーニング ハッタ ヒデオ 発行年月：2015年07月08日 予約締切日：2015年07月07日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784062806619 八田秀雄（ハッタヒデオ） 1959年東京都出身。1983年東京大学教育学部体育学健康教育学科卒業、同大学院修了。1988年東京大学教養学部助手。現在、東京大学大学院総合文化研究科身体運動科学研究室教授。博士（教育学）。研究テーマは「乳酸」（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　乳酸がスポーツの鍵になる／第2章　乳酸は糖のファミリー／第3章　乳酸の作られ方、使われ方／第4章　LTー乳酸性作業閾値／第5章　乳酸の案内人ー乳酸トランスポーター／第6章　競技者のための乳酸を活かしたトレーニング／第7章　乳酸を活かした健康増進、シェイプアップ／第8章　血中乳酸濃度を測ってみるー実際例／第9章　Q＆A 乳酸はエネルギー源である。乳酸は疲労物質ではない。乳酸は勝負のカギである。カラー化し、新知見を盛り込んだ改訂版。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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