O脚・X脚、骨盤のゆがみ…下半身にテキメン！ 整体師が考案した 骨から美脚ストレッチ [ 渡邉　潤一 ]

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渡邉　潤一 KADOKAWAオーキャクエックスキャクコツバンノユガミカハンシンニテキメン セイタイシガコウアンシタホネカラビキャクストレッチ ワタナベ　ジュンイチ 発行年月：2019年03月28日 予約締切日：2019年03月27日 ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784040654393 渡邉潤一（ワタナベジュンイチ） 中目黒整体レメディオ主宰。東京都出身。東京カイロプラクティックカレッジ専門学校を卒業後、同校の札幌校で3年間カイロプラクティック・整体の実技講師として教壇に立った後、2001年「中目黒整体レメディオ」を開院。国内でもめずらしい、骨盤・大転子のゆがみによる下半身太り専門の骨格美容整体師として、1万人の美脚をかなえる。顧客にはモデルやタレントも多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　脚は必ず細くなる！ーしかもスラーッとまっすぐ、かっこよく！（膝関節と内くるぶしを見れば骨格的な美脚かわかる！ー日常の間違った体の使い方で脚にムダな筋肉、脂肪がつきます／見た目が反対のO脚とX脚も股関節は同じ方向にゆがんでいますー股関節・膝関節・足首の関節をリセットしていきます　ほか）／2　骨から美脚！基本ストレッチ　全身ーまずは全身の筋肉をゆるめることからはじまる（「骨から美脚ストレッチ」のやり方＆ポイント／ストレッチをはじめる前にー体のやわらかさをチェック！　ほか）／3　骨から美脚！パーツ別ストレッチ1　股関節／太もも／ふくらはぎー骨から整える3つの美脚ポイントを狙い撃ち！（股関節のストレッチ／太もものストレッチ　ほか）／4　骨から美脚！パーツ別ストレッチ2　ウエスト・胸・肩ー美しくなった脚のかたちをずーっと定着させるために（ウエスト・胸・肩のストレッチ）／5　美脚と下半身やせをかなえるQ＆Aー毎日の暮らしを見直し、かたちをずーっと定着させるために 好きなときに、シンプルなストレッチを行うだけ。気持ちいいから続けたくなる！続けているうちに脚がまっすぐ、細くなるーまずは1カ月後をお楽しみに！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他

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