全米トップ校が教える自己肯定感の育て方 （朝日新書855） [ 星友啓 ]

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朝日新書855 星友啓 朝日新聞出版ゼンベイトップコウガオシエルジココウテイカンノソダテカタ ホシトモヒロ 発行年月：2022年03月11日 予約締切日：2022年02月11日 ページ数：208p サイズ：新書 ISBN：9784022951557 星友啓（ホシトモヒロ） スタンフォード大学・オンラインハイスクール校長。哲学博士。1977年生まれ。東京大学文学部思想文化学科哲学専修課程卒業。その後渡米し、スタンフォード大学哲学博士を修了。同大学の講師を経てオンラインハイスクールの立ち上げに参加。2016年より校長に。オンライン教育の世界的リーダーとして活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　『私の自己肯定感は高いの？低いの？』ー自己肯定感のサイエンス／第2章　『ヘマしてヘコんでいる。』ースタンフォード発前向きな自分でいる方法／第3章　『マイナスに考えがちな自分をどうにかしたい。』ーネガティブ思考の活かし方／第4章　『心も体もだるい気がする。』ー心と体の自己肯定最新科学のライフデザイン／第5章　『周りの目が気になる。』ーソシオメーター理論が明かす！思いやりと感謝の自己肯定／第6章　『自分のことが許せない。』ーマインドフルに自分をいたわるセルフコンパッションの科学 ネガティブな性格でも「自己肯定感」は育てていける。周りからの評価や他人との比較、お金やステータスからは決して得られない。最新科学が明かした、本当に求めるべき「自己肯定感」とは？全米トップ校の校長が、誰にでもすぐに実践できる科学ベースのメンタル強化術を大公開！ 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 新書 美容・暮らし・健康・料理

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