このまま太ももパンパンでいいのか? すごい!YOSHIDA式 やせ骨格ストレッチ [ 吉田 直輔 ]

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吉田 直輔 新星出版社コノママフトモモパンパンデイイノカ スゴイヨシダシキ ヤセコッカクストレッチ ヨシダ タダスケ 発行年月:2024年02月01日 予約締切日:2023年10月20日 ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784405082328 吉田直輔(ヨシダタダスケ) 美脚美容家・骨格改善サロンVes代表。自衛隊レスリング所属、プロ総合格闘家として活動の後、トレーナーに転身。パーソナルトレーニングジムを経営し、2010年にパーソナルトレーナーとしてNEXTトレーナーオブザイヤーMVPを受賞した。2015年より、郷ひろみの専属トレーナーとしてサポートに携わっている。現在は、骨格で長年悩んでいた方が最後にたどりつく特別なサロンである“骨格改善サロンVes”の代表を務め、美脚美容家としてもYouTubeなどで正しいストレッチ法を発信。即実感できる内容と、お悩みに心から寄り添った優しくゆる〜い解説が好評を得て、SNS総フォロワー数は38万人を超えるなど幅広く活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 「やせ骨格」への第一歩“前ももほぐし”(あなたの前ももパンパンじゃないですか?/前ももが“ふわふわ”になれば脚がほっそり美しく!/とにかくこれだけ!前ももふわふわストレッチ ほか)/2 全身整う「やせ骨格」ストレッチ(キュッと締まった美脚を作るストレッチ/スッと美しい上半身を作るストレッチ/悩み別おすすめルーチン(1)とにかく脚を細くしたい ほか)/3 やせ骨格Q&A(何日間続けたら効果が出る?/脚を細くするには食事改善も必要?/ストレッチをするのによいタイミングは? ほか) すごい!YOSHIDA式やせ骨格ストレッチ。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

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