DELIFAS !式 2DAYS 週末リセット「食べるファスティング」 [ 板橋里麻 ]

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商品説明

板橋里麻 SDPデリファス!シキ 2デイズ シュウマツリセット「タベルファスティング」 イタバシマミ 発行年月:2024年01月16日 予約締切日:2023年12月15日 ページ数:128 サイズ:単行本 ISBN:9784910528434 板橋里麻(イタバシリマ) 大学卒業後、栄養職員として小中学校の食育の現場に従事。管理栄養士取得後は、ヘルスケア事業を行うベンチャー企業(株式会社クックパッドダイエット 現:株式会社フィッツプラス)のスタートアップに携わり、オンライン食事カウンセリング事業、特定保健指導事業の立ち上げを手がける。その後、独立。フリーランスとして病院、企業などで食事カウンセリングを行いながら、企業の栄養監修、レシピ開発、セミナー、執筆などを行う中、2016年に「株式会社たべかた」を設立。ヘルシーメニューのデリバリー&食事のパーソナルカウンセリングサービス、子どもから大人まで、「食育事業」をひろく展開し、レシピ開発・フードコーディネイトも行う。開発に3年をかけた“食べるファスティング”「DELIFAS!」は、販売開始からテレビ・雑誌・SNSでも話題に。今では女優やモデルをはじめ、男女問わず、多くの方々に愛用されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 DELIFAS!STYLE:HOW TO 2DAYS FASTINGーおいしく「食べるファスティング」はじめませんか?(WHAT’S FASTING ファスティングとは?「食べるファスティング」が生まれたきっかけ/ENJOY EAT FASTING 食べてととのえる ほか)/2 2DAYS FASTING START!(ARE YOU READY!「食べるファスティング」スタート/DAY1 1日目は消化を高める ほか)/3 HOW TO SOLVE PROBLEMS IN 2DAYS!(MENU BY PURPOSE 悩みに合わせた目的別メニュー/YELLOW 代謝アップー細胞から新陣代謝を促す!代謝アップメニュー ほか)/4 HOW TO EAT AFTER FASTINGー回復食で変化を持続させる(きのことアーモンドのリゾット風/大根と海苔のお粥 ほか) おいしく「食べるファスティング」はじめませんか?1日目は消化を高める、2日目は腸内環境にアプローチ。週末2DAYSのDELIFAS!式リセットプログラム。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

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