90日間スロトレ・ダイエット 一生太らない体のつくり方&スロトレ／石井直方／バイオメディカル・フィットネス研究会【1000円以上送料無料】
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一生太らない体のつくり方&スロトレ
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著者石井直方(著) バイオメディカル・フィットネス研究会(著)出版社エクスナレッジ発売日2010年01月ISBN9784767809267ページ数79Pキーワードダイエット きゆうじゆうにちかんすろとれだいえつときゆうじゆう キユウジユウニチカンスロトレダイエツトキユウジユウ いしい なおかた ばいおめでい イシイ ナオカタ バイオメデイ9784767809267内容紹介スロトレ・ダイエットの基本は、「スロトレ」「有酸素運動」「食事」です。一時的に痩せるだけではなく、これからずっと太りにくい体を作ることが目的です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ダイアリーで一生太らない体！/2 スロトレで一生太らない体！/3 有酸素運動で一生太らない体！/4 理想の食事で一生太らない体！/5 正しい食事対策で一生太らない体！/付録 毎日できるちょっとした工夫