伝説の脂肪ほぐし Chinami’s Legendary Lesson／千波【1000円以上送料無料】
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美人開花シリーズ
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商品情報
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商品説明
著者千波(著)出版社ワニブックス発売日2019年03月ISBN9784847097713ページ数123Pキーワードダイエット でんせつのしぼうほぐしちなみずれじえんだりーれつす デンセツノシボウホグシチナミズレジエンダリーレツス ちなみ チナミ9784847097713内容紹介インスタフォロワー11万人超の神ほぐし。万年ダイエットの人生を断ち切る伝説のレッスンが1冊に。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 30days Program（ホグシストたちがわずか30日間でヤセた理由は『脂肪ほぐし』でした！/CHECK！知らぬ間にキツキツ筋膜！？あなたの固太り度チェック/固太りをつくる三大原因は、筋膜・リンパ・脂肪細胞にあり！/脂肪の攻めどころMAP）/2 Let’s Try！（Daily Program：30daysポンプと腸を動かす/Weekly Program：30days部位別に攻める！/「伝説の脂肪ほぐし」Q＆A/「脂肪ほぐし」のマストアイテムオイル＆クリームのメリット＆デメリット/ポンプを動かし、排出を促す ほか）/3 Mind Care