基本調味料で作る体にいいスープ【電子書籍】[ 齋藤菜々子 ]

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】基本調味料で作る体にいいスープ【電子書籍】[ 齋藤菜々子 ]

カード利用可 海外配送不可 翌日配送不可 ギフト包装不可能

0 (0件)

在庫あり

1,320円 (税込み) (送料込み)

販売ページ

キャッチコピー

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】

ショップ名

楽天Kobo電子書籍ストア

商品情報

ポイント 1倍

商品説明

<p>手間をかけずとも、たくさんの栄養がとれて、心も体も満たされるスープは、あるだけで安心感すら覚える、温かで心強い存在です。この本では、汁ものとしてはもちろん、主菜にもなってくれるような、満足感のあるスープを提案しています。どのレシピも、塩、しょうゆ、みそといった、基本の調味料で作れるごく簡単なものですから、忙しいときでも気負わずに作れることでしょう。</p> <p>加えて本書では薬膳に基づいた食材の効能をご紹介しています。食欲がないときはこれ、疲れているときはこれ、と、特定の症状に効能を持つ食材を軸として、レシピを組み立てました。実はこれがスープにもぴったりの考え方。食材を優先して考えても、スープはしっかり包み込んで、おいしく仕立ててくれました。</p> <p>忙しいときこそ、しっかり食べてほしいのです。せめてスープだけは飲んでほしいなと、私はレシピを通じて願います。なにげない毎日の食事の積み重ねが、明日への活力になっていくと思うからです。あなたの大変な日々の傍らに、この本を置いていただけたらとてもうれしいです。</p> <p>【塩のスープ】</p> <p>和風ポトフ<br /> ゆで鶏と細切り白菜のスープ<br /> ささみときゅうりのさっぱりスープ<br /> 鶏肉ときのこのミルクスープ<br /> 鶏スペアリブの白パ イ湯タ ン風スープ<br /> 豚バラと春菊のゆず塩みぞれスープ<br /> 豚バラとレタスの塩レモンスープ<br /> 豚肉、豆腐、にらのとろみスープ<br /> 豚肉とわかめのねぎ塩スープ<br /> 牛肉と大根のわさびスープ<br /> おぼろ豆腐のねぎ油かけスープ<br /> なすととうもろこしのミートスープ<br /> ベーコンとブロッコリーのチーズスープ<br /> ミネストローネ<br /> ソーセージとカリフラワーのスープ<br /> えびとアスパラガスのレモンスープ<br /> 鮭とスナップえんどうのバタースープ<br /> 魚介とショートパスタのスープ<br /> リボリータ<br /> オニオングラタンスープ<br /> ガスパチョ</p> <p>【しょうゆのスープ】</p> <p>鶏肉、青梗菜、ザーサイのスープ<br /> 鶏胸肉、もやし、すだちのさっぱりスープ<br /> ささみと三つ葉のかき玉汁<br /> 鶏肉とレンズ豆のスープ<br /> 豚バラとかぶの黒こしょうスープ<br /> スンドゥブチゲ<br /> 豚ロースとなすのビネガースープ<br /> 豆腐だんごと小松菜のスープ<br /> 包まない餃子風スープ<br /> ひき肉と里いものとろみ汁<br /> ベーコンのじゃがバタースープ<br /> ソーセージ、キャベツ、にんじんのサワースープ<br /> たらときのこのかぶおろしスープ<br /> 焼きもちと高菜の明太スープ<br /> たこ、オクラ、もずくのスープ<br /> 具だくさんけんちん汁<br /> 豆腐とトマトの酸サ ン辣ラ ー湯タ ン<br /> 桜えびの台湾風豆乳スープ<br /> 巣ごもりキャベツのスープ</p> <p>【みそのスープ】</p> <p>鶏肉とじゃがいものシュクメルリ風スープ<br /> 鶏肉となすの中華スープ<br /> 鶏胸肉と大根のトマトクリームスープ<br /> カムジャタン風スープ<br /> 根菜の豚汁<br /> 豚肉とごぼうの梅みそスープ<br /> ひき肉、アボカド、キムチのチーズスープ<br /> ひき肉とちぎり厚揚げのピリ辛みそ汁<br /> ソーセージとブロッコリーの豆乳シチュー<br /> 鮭とキャベツのちゃんちゃん風スープ<br /> たらとじゃがいものチャウダースープ<br /> さばみそ缶の冷や汁<br /> 卵、納豆、にらのみそ汁<br /> なすとえのきたけの薬味みそ汁<br /> さつまいもとまいたけのすいとん</p> <p>[体にいいしょうがのスープ]</p> <p>たっぷりきのことしょうがのスープ<br /> 豚肉と豆のジンジャートマトスープ<br /> 鶏だんごと春菊のしょうがスープ<br /> いかとセロリのさっぱりしょうがスープ</p> <p>[体にいいシナモンのスープ]</p> <p>手羽先と根菜の中華風シナモンスープ<br /> 豚肉と栗のシナモンスープ<br /> 牛肉とかぼちゃのシナモンカレースープ<br /> さつまいものシナモンミルクスープ</p> <p>[スープジャーのスープ]</p> <p>切り干し大根と桜えびのみそ汁<br /> 緑黄色野菜のスープパスタ<br /> 豚キムチスープカレー<br /> 麻婆豆腐のスープ</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

販売ページ