楊名時の気功太極拳1 気を養う太極拳

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気功太極拳を広めた楊名時（ようめいじ）による気功健康法をレクチャーする映像作品。太極拳の代表的な型をひとつの流れにまとめた気功二十四式と、体力に応じてできる気功八段錦を手軽に練習できる。