スポーツを頑張る子どもにエール！ はるはるママの栄養満点ごはん
送料無料(コンビニ送料含む)
4.83 (35件)
在庫あり1,540円 (税込み)
(2025/03/29 15:34:01時点の在庫、価格情報です。詳しくは販売ページにてご確認下さい。)商品情報
| 著者名 | はるはる |
| 出版社名 | KADOKAWA |
| ISBNコード | 9784040683584 |
| 発売日/出版年度 | 2016年04月21日頃 |
商品説明
Ameba人気ブログ「はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯」の著者初のレシピ本。
スポーツを頑張る子どものための、栄養バランスばっちり＆ボリュームたっぷりの献立が満載！
アスリートフードマイスター3級を取得している著者が、
子どもの日常や体調にあわせた献立を紹介します。
試合の前にエネルギーをためるには…？
試合の後、なにを食べれば疲れがとれやすいの…？
おやつにはどのようなものがむいている…？
そんなお悩みにおこたえする、55献立154レシピです！