スポーツキッズとママを応援！ 結果に差がつく勝負めし
送料無料(コンビニ送料含む)
0.0 (0件)
予約受付中1,650円 (税込み)
(2025/04/22 12:52:20時点の在庫、価格情報です。詳しくは販売ページにてご確認下さい。)商品情報
| 著者名 | ぴー |
| 出版社名 | KADOKAWA |
| ISBNコード | 9784046073488 |
| 発売日/出版年度 | 2025年04月30日頃 |
商品説明
元アスリート妻＆サッカーママが作る、大人も子どもも一緒に楽しめる栄養満点スポーツごはん。
スポーツを頑張る子どもたちを食でサポートしたい！ そんなママを全力応援するレシピが誕生！
何かと手のかかるイメージのスポーツごはんですが、元サッカー選手の夫を食で支えた経験をもとに、今はサッカーを頑張る息子と偏食娘もモリモリ食べられるリカバリーレシピが大好評のぴーさん。
簡単・時短、でも栄養満点を叶えるスポーツキッズにうれしい！ 忙しいママもしんどくならない！激ウマ満腹レシピをたっぷりご紹介します。
〇ぴー流「勝負めし」8 つのポイント、おすすめ食材BEST5、あると便利な手作り麹調味料
PART1 タンパク質たっぷり メインおかず
PART2 不足しがちな栄養満点 サブおかず
PART3 副菜代わりにもなる 具だくさんスープ
PART4 忙しい日の強い味方 主食レシピ
PART5 タイミング命！ 補食レシピ
COLUMN スポーツキッズの食の困った を解決 なんでもQ&A、調味料の黄金比で失敗なし 栄養満点作り置き、使い方無限大！ あると便利！ スープジャー活用法、補食におすすめ 沼おにぎりレシピ、こんなときどうする！？ シチュエーション別献立の組み立て方