オトナ女子のコンプレックス解消図鑑
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著者名 | 渡部 龍哉 |
出版社名 | 幻冬舎 |
ISBNコード | 9784344041882 |
発売日/出版年度 | 2024年02月21日頃 |
商品説明
気になる部位別「正しいカラダ」に整えるエクササイズ57。骨と筋肉をちゃんと使い、姿勢を直すだけで、やせる!東京ガールズコレクションのモデルや有名スポーツ選手からもアツい支持。『世界一受けたい授業』(日本テレビ系列)にも出演した大人気パーソナルトレーナーによる美ボディメソッドの決定版!