腰痛・ねこ背・巻き肩を解消! 胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ
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著者名 | 石井 久美子 |
出版社名 | 主婦と生活社 |
ISBNコード | 9784391162059 |
発売日/出版年度 | 2024年03月15日頃 |
商品説明
世界最高峰のバレエ団「マリインスキー」所属、石井久美子直伝のメソッド。