腰痛・ねこ背・巻き肩を解消! 胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ

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商品情報

著者名 石井 久美子
出版社名 主婦と生活社
ISBNコード 9784391162059
発売日/出版年度 2024年03月15日頃

商品説明

世界最高峰のバレエ団「マリインスキー」所属、石井久美子直伝のメソッド。

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