肝臓専門医×管理栄養士が教える肝臓から脂肪を落とす！肝活レシピ

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(2024/04/28 20:30:08時点の在庫、価格情報です。詳しくは販売ページにてご確認下さい。)

肝活３つの食べ方ルール。ルール１、１食の主食はおにぎり１個分。ルール２、野菜は今までの２倍に。ルール３、タンパク質１日分は体重（ｋｇ）をｇに置き換える。もう失敗しない。肝臓から脂肪を落としてやせる！