金哲彦のマラソン練習法がわかる本

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(2024/05/05 03:48:56時点の在庫、価格情報です。詳しくは販売ページにてご確認下さい。)

誰でもできる！今からでも間に合う！！マラソン練習メニューを、ここまで解説した本はなかった…。ただ距離を走っても、単調な練習だけでも、オーバーワークもダメ。最も効果的で効率的な「１００日トレーニングメニュー」完全掲載。