さわやかシェイプアップ体操
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| 著者名 | 望月紀美子/長沢稔子 |
| 出版社名 | 大修館書店 |
| ISBNコード | 9784469261653 |
| 発売日/出版年度 | 1989年06月 |
商品説明
ＮＨＫテレビ「さわやかシェイプアップ」でおなじみの著者が、運動不足を解消し、心とからだをシェイプアップする楽しい体操メニューを展開。