ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか

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先延ばし研究１０年超の世界的権威が、人類永遠の課題をユーモアたっぷりに解き明かす！先延ばしするかしないかを決める「心の方程式」を初公開！方程式から導いた、克服のための１３の行動プラン。