脳を最適化する
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著者名 | アルバロ・フェルナンデス/エルコノン・ゴールドバーグ |
出版社名 | CCCメディアハウス |
ISBNコード | 9784484151212 |
発売日/出版年度 | 2015年10月21日頃 |
商品説明
いくつになっても脳は鍛えられる。運動、食事、瞑想、レジャー、人間関係、ストレス、脳トレ…あらゆる側面から、あなたの脳をグレードアップする。脳科学の最高権威・久保田競博士をはじめ、世界トップレベルの脳神経科学者22人が、最新研究にもとづいた具体的アドバイスを伝授。