食べて強くなる! サッカーの栄養と食事
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著者名 | 久保田 尚子 |
出版社名 | ベースボール・マガジン社 |
ISBNコード | 9784583116402 |
発売日/出版年度 | 2023年11月14日頃 |
商品説明
食べたものがエネルギーの素、体づくりの材料です!朝食を含めた“1日3食+α”が必須です。選手と保護者・指導者に贈る、サッカー栄養を総決算した1冊。