「やせる本」100冊のダイエットのコツを1冊にまとめてみた。

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試してちゃんと効果があった「やせる本」１００冊のダイエットのコツを１冊にまとめてみた。医者、海外研究者、トレーナー、ダイエッターが実証。ベストセラーの「３つの食事法」から１つ選ぶだけ！