プロガイドの新提案　バテない登山技術

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(2024/05/11 20:54:26時点の在庫、価格情報です。詳しくは販売ページにてご確認下さい。)

どうすれば息苦しくならない？焦らずに安定して下りたい。毎回、足が痛くなるのが不安。山小屋で眠れないのがつらい。理想のトレーニングとは？そんな登山者の悩みを登山ガイドである著者が分析し、バテの予防法を紹介します。