強める!殿筋
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著者名 | John Gibbons/木場 克己 |
出版社名 | 医道の日本社 |
ISBNコード | 9784752931195 |
発売日/出版年度 | 2017年01月20日頃 |
商品説明
最新の研究知見を踏まえた「殿筋」をめぐる冒険。治療家、アスレティックトレーナー必携の一冊!本書は「身体のなかで最も無視されている」部位の一つである殿筋に注目。身体の痛みや機能不全のなかには、局所ではなく、実は殿筋が引き起こしているものも少なくない。殿筋の障害が身体にどんな影響を及ぼすのかを解説する。さらに、障害を修正するテクニック、回復を促すエクササイズも紹介する。