身体のデザインに合わせた自然な呼吸法
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| 著者名 | リチャード・ブレナン/稲葉 俊郎 |
| 出版社名 | 医道の日本社 |
| ISBNコード | 9784752990000 |
| 発売日/出版年度 | 2018年04月10日頃 |
商品説明
生きる力をもっと高める、穏やかで効率的な呼吸法を学びましょう。ストレスを減らす×筋緊張を和らげる×パフォーマンスの向上×痛みの緩和×姿勢改善×思考を深める。人間の呼吸は１日約２万回。