セルフ・コンパッション［新訳版］
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| 著者名 | クリスティン・ネフ/石村 郁夫/樫村 正美/岸本 早苗/浅田 仁子 |
| 出版社名 | 金剛出版 |
| ISBNコード | 9784772418201 |
| 発売日/出版年度 | 2021年07月19日頃 |
商品説明
セルフ・コンパッション（自分への思いやり）について、実証研究の先駆者であるＫ・ネフが、自身の体験や学術的な知見をもとにわかりやすく解説した一冊。随所に設けられたエクササイズに取り組みながらページをめくれば、自然とセルフ・コンパッションを身につけることができる。めまぐるしい変化を続ける社会情勢の中で、さまざまなストレスにさらされる「疲れたあなた」を労わるバイブルが新訳版で登場。