こうして、人は老いていく　衰えていく体との上手なつきあい方

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(2024/03/18 01:16:25時点の在庫、価格情報です。詳しくは販売ページにてご確認下さい。)

年齢とともに衰えていく「肉体」と「精神」を元気にする方法、教えます！一生、寝たきりにはなりたくない人に！！ウォーキングだけでは×。退院後の絶対安静×。高齢者の体と２０年間向き合ってきた専門家が教える、残りの人生を楽しめる体をつくる方法。