競泳 勝利につながる 「体づくり」 記録を伸ばすトレーニング
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著者名 | 加藤 健志 |
出版社名 | メイツ出版 |
ISBNコード | 9784780425246 |
発売日/出版年度 | 2022年06月30日頃 |
商品説明
理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮できる!水の抵抗を減らすストリームラインづくり。体幹を鍛えてフォームの安定・泳力アップ。ケガをしないためのコンディショニング。