ワーママが無理ゲーすぎてメンタルがやばいのでカウンセラーの先生に聞いてみた。
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| 著者名 | 下園 壮太/ひえじま ゆりこ |
| 出版社名 | 時事通信出版局 |
| ISBNコード | 9784788718760 |
| 発売日/出版年度 | 2023年06月30日 |
商品説明
現代の子育ては過酷。「自分自身のケア」がすべての土台。元自衛隊の心理カウンセラーが贈るメンタル不調を抱えるママの心がラクになる４０の処方箋。