まいにちの食で体調を整える！プレ更年期の漢方

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(2024/04/07 04:15:15時点の在庫、価格情報です。詳しくは販売ページにてご確認下さい。)

牛肉、エビ、イワシ、ナス、大根、トマトｅｔｃ．身近な食材で不調を改善。自分の体質と体調に合わせて食材を選ぶことでプレ更年期の不調がやわらぎ、治癒力も高まります。プレ更年期世代におすすめの食材６８種類をレシピと一緒にご紹介！