筋肉の使い方・鍛え方パーフェクト事典
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| 著者名 | 荒川 裕志/石井 直方 |
| 出版社名 | ナツメ社 |
| ISBNコード | 9784816358999 |
| 発売日/出版年度 | 2015年09月01日頃 |
商品説明
関節動作、人体動作に対する筋肉の働きを徹底解説！トレーニングの目的に合った筋トレ種目がすべてわかる！