フルマラソン サブスリー達成最強メソッド
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| 著者名 | 平塚潤 |
| 出版社名 | カンゼン |
| ISBNコード | 9784862556202 |
| 発売日/出版年度 | 2022年01月21日頃 |
商品説明
働きながら日々、サブスリーランナーをめざすための練習を積み重ねることは容易ではありません。マラソンにはまぐれがなく、練習したことしか結果に残らない厳しいスポーツです。本書は約１年半かけて平塚メソッドを実践し、サブスリー達成に向けて挑戦した９名の社会人ランナーの軌跡を通じ、その練習法・課題克服法をまとめました。サブスリー達成をめざすランナー必読の一冊です。