夜30秒ゆがみ直しダイエット
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著者名 | 大庭史榔 |
出版社名 | フォー・ユー |
ISBNコード | 9784893761125 |
発売日/出版年度 | 2009年03月 |
商品説明
ダイエットは、ゆがみをとらないと成功しません。姿勢にゆがみがあると、体は重心のバランスをとろうとして、余計なところに脂肪や水分をため込むのです。夜、寝る前に、たった30秒の体操をするだけで、体のゆがみが直って、美しく健康な体が手に入ります。